Wandelen is een natuurlijke manier om jezelf te leren kennen en nieuwe wegen te ontdekken. 

De relatie tussen natuur en gezondheid bestaat al sinds mensenheugenis. We zijn ons de laatste jaren steeds bewuster geworden dat inzet van natuur en beweging noodzakelijk is voor vitaliteit van lichaam en geest. 

Het is wetenschappelijk aangetoond dat coaching helpt om tot nieuwe inzichten te komen, zodra we in de buitenlucht in beweging komen en daarbij actief moeten nadenken. 

Zit je vast op de thema’s zingeving en relaties? Ik maak met jou een wandeling door het natuurgebied van park Zegersloot in Alphen aan den Rijn of in een ander gebied naar keuze. 

Tijdens de wandeling bouwen we met elkaar een vertrouwensband op, zodat alles bespreekbaar is en er plaats is voor je eigen gevoelens. Als coachee heb je dus zelf alle touwtjes in handen.

Het oriëntatiegesprek is gratis en bedoeld om te bepalen hoe ik je het beste kan helpen. Het aantal wandelingen daarna is afhankelijk of er diepere, achterliggende oorzaken zijn voor je probleem of coach thema.

Mijn aanpak houdt rekening met het werken in meerdere lagen. Door tegelijkertijd op mentaal, emotioneel, lichamelijk en energetisch vlak te werken, lukt het vaak al om in twee tot vier wandelingen een doorbraak te bereiken, zodat je daarna zelfstandig verder kan.

Bij slecht weer kunnen we uitwijken naar een coachruimte van het gastvrije  ‘Centrum van Alphen’ in Alphen aan den Rijn.

Heb je nog vragen? Neem vrijblijvend contact met mij op.